Психология

17 октября

Исследование: объятия помогают справиться с конфликтами

Согласно свежему исследованию, опубликованному в PLOS One, объятия помогают снизить стресс и поднять настроение после социального конфликта. Причём, как отмечают учёные, этот метод является одинаково эффективным как для мужчин, так и для женщин.

1 октября

Жизнь без жалоб, критики, сплетен и недовольств за 21 день

Мир без жалоб. Измени свою жизнь за 21 день! А давайте начнем уже сегодня.

Потратьте 5 минут своего времени чтобы прочесть эту историю и измените свою жизнь!

18 сентября

Если вам кажется, что вы хуже других: Как извлечь пользу из зависти?

Все мы хоть раз в жизни чувствовали, что сильно хотим то, чем обладает другой человек, одновременно ощущая собственное бессилие: «Я никогда этого не получу». В сильной зависти немало агрессии, а нередко ещё и чувства, что мы унижены.

10 сентября

Психологи порекомендовали, чем заняться в дождливую погоду

Многие люди негативно реагируют на дождливую погоду, она ассоциируется с плохим настроением и желанием весь день провести дома под одеялом. Но в таком случае у вас будет непродуктивный и унылый день.

20 августа

Манипуляция сознанием: как не стать марионеткой в чужих руках?

Люди редко распознают манипуляцию и потому часто становятся ее жертвами. Это касается нашей повседневной жизни, начиная от выбора товаров в супермаркете, заканчивая – голосованием на выборах.

16 августа

Ничего, кроме правды: как заставить человека быть честным?

В психологии существует много приемов для того чтобы определить, лжет ваш собеседник или нет. Но, гораздо важнее узнать, что именно он пытается скрыть. Как заставить человека говорить правду?

2 апреля

Если вы неправы: Как правильно извиняться

В пылу ссоры мы порой говорим или делаем что-то обидное для наших близких или друзей. Что делать, если злые и несправедливые слова уже сорвались с языка, или вы хлопнули дверью и ушли в ночь, а теперь понимаете, что сделали это напрасно?

19 марта

5 способов убедить человека в чем угодно

С кем бы вы не разговаривали, то ли с соседкой по подъезду, то ли с мужем, то ли с коллегой, вам, конечно, хочется, чтобы собеседник с вами согласился. Иногда его согласие – просто приятный бонус, подтверждение того вы умны или проницательны.

19 марта

Как начать жизнь с чистого листа: 7 полезных советов

В жизни каждой из нас однажды происходят события, которые заставляют сказать себе "Хватит!". Это мгновение является отправной точкой для того, чтобы начать жить абсолютно по-другому, чем раньше.

5 марта

Эмоциональный интеллект. Почему IQ и EQ – не одно и то же?

Теория эмоционального интеллекта говорит о том, что умение распознавать свои и чужие эмоции, управлять ими – основа жизненного успеха. Почему высокий уровень EQ важнее IQ и как повысить эмоциональный интеллект.

28 февраля

Психологическая травма: виды, симптомы, лечение

Под психологической травмой (психотравмой) понимают вред, причиненный  душевному здоровью больного при неблагоприятных обстоятельствах либо в результате действий окружающих людей. Это состояние, погружающее человека в душевное нездоровье, из-за причин, воспринимающихся обществом как уважительные.

20 февраля

Ложная тревога: 5 элементарных способов перестать беспокоиться и начать жить

Тревожные расстройства печально парадоксальны. Человек способен часами размышлять о том, каким кошмаром может обернуться очередное нечто, и страдать от этих мыслей гораздо больше, чем пострадал бы, случись это нечто на самом деле.