Психология

Вчера

На что не стоит тратить нервы

Отчего мы устаем чаще всего и больше всего? Ответы на эти вопросы могут быть не столь очевидными, как это может показаться. Работа, пробки на дорогах, любимая свекровь, сын-двоечник и муж с пивом в обнимку — все это, конечно, способно навалиться могильным камнем и лишить последней воли к жизни.

11 августа

Как полюбить себя? 3 упражнения

Довольно часто приходится встречать людей, которые страдают от заниженной самооценки. Это сказывается не только на том, как они сами относятся к себе, но и напрямую влияет на успехи, которых человек мог бы достичь, на отношение к нему окружающих людей.

13 июня

5 способов преодолеть страх старения

Это необратимый процесс, стареть страшно. Но можно перестать воевать с возрастом, принять его и взять от жизни лучшее. Как? Рассказывает автор книги «Лучшее после пятидесяти» журналист Барбара Ханна Графферман.

31 мая

Как стать счастливей, не меняя себя?

Один из главных специалистов Америки по поиску предназначения и автор семи бестселлеров о достижении целей Барбара Шер вдохновила миллионы людей по всему миру. Более 30 лет читатели присылают Барбаре благодарственные письма, сообщая, что, наконец-то, смогли найти себя и осуществить мечту.

15 мая

10 шагов любви к себе

Встречаются молодые девчонки и, конечно же, разговор заходит «про мужчин». И вдруг одна из них произнесла такую фразу: «Да кому я нужна!» И это говорит совершенно юное существо 23 лет, белокурая дюймовочка с кукольным личиком. Как такое возможно? Откуда берётся и где кроется эта самая никомуненужность?

11 апреля

Коснитесь друга: психологические эффекты от прикосновения

Прикосновения имеют огромные психологические эффекты и часто являются способом воздействия на собеседника, не зависимо от того, осознаем ли мы это.

21 марта

Агорафобия — учимся преодолевать открытое пространство

До недавнего времени этот невроз считали каким-то киношным и западным. Да и то рассматривали в качестве экзотики. Этим неврозом страдали в основном забавные персонажи кино, с шапочками из фольги на голове.

27 февраля

Названы 6 признаков, которые показывают необходимость перемен в жизни

Перестать нервничать и завидовать, важно для хорошего самочувствия и саморазвития.

13 февраля

Как быть впереди всех? Советы и практическое применение

Не многие люди на сегодняшний день могут похвалиться успешной работой, большими заработками и признанием в обществе. И это странно, ведь все приходят в этот мир в одинаковых условиях и практически без привилеев.

31 января

Методы ведения соседских войн

Как вы думаете, война между соседками, которые сидят дома и нянчат детей или занимаются домашним хозяйством, может быть только в кино? Или же этот процесс наблюдается и в нашей жизни?

30 января

Как справиться с неприятностями? (часть 2)

Не спешите делать обобщения. Можно самой себе создать стрессовую ситуацию, изо дня в день повторяя мужу: «Ты никогда не делаешь того, чего хочу я... ты всегда все делаешь не так... твоя мать никогда не сказала обо мне ни одного хорошего слова... все мужчины одинаковы...»

30 января

Как справиться с неприятностями? (часть 1)

Множество людей получают вели­чайшее наслаждение, ссоря других, принося им огорчения и даже страда­ния. Если вы сами еще не нажили себе врагов, эти люди вам помогут. И при этом, не исключено, будут лицемерно вам улыбаться и заискивать. Опасай­тесь угодников и льстецов.