Здоровье и фитнес

31 мая 2017 г.

Убираем живот и делаем талию — главные лайфхаки

Тонкая талия и плоский живот — это мечта любой девушки. Хорошо, если от природы у вас быстрый обмен веществ и тонкая кость. В такой ситуации вы можете кушать практически все что угодно и при этом сохранять узкую талию круглый год. Но что, если это не так? Неужели вам придется расстаться с мечтой об идеальной фигуре?

25 мая 2017 г.

15 симптомов, которые появляются при наступлении менопаузы

Менопауза — это естественный период в жизни каждой женщины. Во время него происходит угасание репродуктивной и менструальной функций.

22 мая 2017 г.

Альтернативный фитнес: скалолазание, батут, лазертаг

Последние годы кроме традиционных фитнес-направлений и видов спорта, которые доступны многим в обычных спортивных клубах, стали появляться и альтернативные виды фитнеса, которые могут помочь сжечь калорий не хуже, чем бокс или часовая тренировка по сайклу.

22 мая 2017 г.

Готовимся к лету: как избавиться от жира на коленях

У многих женщин именно нижняя часть тела проблемная. На бедрах, ногах, ягодицах и коленях откладываются лишние килограммы и жировые отложения. Мы подскажем, как избавиться от жира на коленях.

15 мая 2017 г.

4 совета, как совместить алкоголь и диету

После трудного дня приятно выпить бокал вина или стакан пива с друзьями. Но будет ли это уместным, если вы на диете? Узнайте, как пить, чтобы не набирать лишний вес.

15 мая 2017 г.

Вода с медом натощак: как правильно употреблять

Для того, чтобы утром заставить организм работать и весь день чувствовать бодрость и энергию, существуют проверенные годами методы, но не все про них знают, или просто забывают их использовать. Чудодейственное средство для организма – вода с медом.

12 мая 2017 г.

Лечение рака груди в Израиле

Рак молочной железы считается довольно распространенным заболеванием, каждый год им заболевает примерно 1 миллион женщин. Заболевание возникает в том случае, когда клетки начинают бесконтрольно делиться и в результате этого образуется злокачественная опухоль.

10 мая 2017 г.

Почему не худеет живот, и как с этим бороться

Тысячи наших читательниц задают в письмах один и тот же вопрос: «Почему не худеет живот, ведь я делаю все возможное?» Многие качают пресс, выполняют скручивания, соблюдают строгие диеты, мажут живот кремом, делают обертывания, но жир с живота уходит неохотно.

4 мая 2017 г.

Секреты женской красоты и здоровья

Желание каждой представительницы слабого пола – быть молодой, здоровой и красивой. Однако, невзирая на труды и обещания докторов и рекламистов, изнашивание и старение невозможно прекратить либо задержать на долгое время.

26 апреля 2017 г.

Убираем жир на руках: простые и эффективные упражнений для рук

Многих из нас интересует, как убрать жир на руках. И многие считают, что для этого нужно посещать спортзал. На самом деле есть упражнения для рук, которые можно выполнять где угодно.

26 апреля 2017 г.

Как перестать есть сладкое: пять советов

Все начинается с заедания проблем и желания «побаловать себя вкусненьким». Вскоре вы понимаете, что жизнь без булки или тортика уже не мила. Вы становитесь зависимы от сладкого и не в силах себя контролировать.

18 апреля 2017 г.

Клещи выходят на охоту: как не дать паразитам шанса укусить вас и что делать, если это произошло

Середина апреля — время, когда клещи выходят на охоту, ведь установилась теплая влажная погода. И сейчас у них зверский аппетит: проголодались за зиму. К тому же у паразитов в разгаре брачный сезон. Их нашествие происходит ежегодно, и специалисты из раза в раз дают широкий спектр советов.