Здоровье и фитнес

11 августа 2017 г.

10 признаков, что вы здоровее, чем думаете

Мы часто говорим, что не стоит ругать себя за пробелы в здоровом образе жизни – и что фанатичное увлечение им может лишить нас других важных вещей, повседневных радостей и социальной жизни.

23 июля 2017 г.

Революционный препарат Супер П-форсе

Статистика показывает, что около 30% мужчин страдают преждевременной эякуляцией. В настоящее время есть очень препаратов, которые помогут решить интимнную проблему.

23 июля 2017 г.

Медицинские показания применения перуанского бальзама и резиноида бобы тонка

Поскольку растение диптерикс, из семян которого извлекают резиноид бобов тонка, произрастает в тропических широтах, применение его в Европе то возрастало, то снижалось при малейшем проявлении негативных последствий.

17 июля 2017 г.

Похудей на шаре за 14 дней

Фитбол - настоящая находка для тренировки. Это самый простой, удобный, недорогой и эффективный тренажер. Он был изобретен швейцарскими врачами для реабилитации больных еще в прошлом веке. И только позже попал в поле зрения тренеров, которые начали использовать его наряду с велотренажером и беговой дорожкой.

17 июля 2017 г.

Кардио или силовые тренировки? Что выбрать?

Как тренироваться, выбрать кардио или силовой тренинг? Для спортсмена этот вопрос сродни Шекспировскому: «Быть или не быть?». К этому вопросу приходят абсолютно все, кто начал улучшать свое тело, неважно, качает человек мышцы или сбрасывает вес, готовится к забегу или просто тренируется.

17 июля 2017 г.

Откуда берется усталость?

Бывают дни, когда вы чувствуете страшную усталость без видимых причин. Вроде бы вы отлично выспались, нет никаких неприятностей или раздражающих факторов, и все равно к полудню вам хочется свернуться калачиком и немножко вздремнуть. Возможно, какие-то невидимые силы высасывают из вас энергию. Если вам удастся их распознать, то можно с ними справиться.

4 июля 2017 г.

Упражнения для упругих ягодиц

Выполняя эти упражнения, важно постоянно удерживать внимание на интересующей вас области. Не следует делать упражнения с большой амплитудой - это может перевести напряжение на другие части тела. Главное - мелкие движения, позволяющие все время держать мышцы ягодиц в напряжении.

25 июня 2017 г.

Узи щитовидной железы

Щитовидная железа входит в эндокринную систему (которая, в свою очередь является источником гормонов) и играет немаловажную роль в жизни человека.

18 июня 2017 г.

Как правильно ухаживать за зубами?

Уход за зубами – наша ежедневная задача, от правильности этой процедуры и здорового питания зависит наше здоровье. Детей приучать к гигиене полости рта следует еще с самого маленького возраста, чем раньше – тем лучше.

13 июня 2017 г.

Доступное домашнее средство от зубного налета!

Благодаря прогрессу наша жизнь стала во многом проще. Стиральные машинки, метро, даже горячая вода из-под крана — это все бесценные блага цивилизации, за которые никто и не думает благодарить. Жить стало интереснее.

6 июня 2017 г.

5 упражнений, которые заменят полноценную тренировку

Функциональный тренинг дает вам тот тип силы, который трансформируется в выносливость. Это наилучший способ заняться собой для каждого человека, кто хочет оставаться в форме, но не готов тратить большое количество времени в зале.

2 июня 2017 г.

Учимся восстанавливать бодрость!

Если после работы вам предстоит пойти в театр или на какое-либо тор­жество, а времени для восстановления бодрости и свежести совсем немного, воспользуйтесь этими советами. Примите душ или непродолжительную ванну (не более 5 минут) при темпе­ратуре воды 35° С.