Диеты

6 июня 2017 г.

Эффективная экспресс-диета на один день

Эту диету можно выбрать на любой день и повторить ее через неделю, или 4-5 дней. Диета подбодрит, улучшит пищеварение, подарит чувство легкости и прекрасное самочувствие. Ее позитивные стороны особенно можно оценить после застолья, праздников и выходных.

22 мая 2017 г.

Эффективная "зеленая" диета позволит избавиться от 5 кг за неделю

Диетологи рекомендуют худеть посредством "зеленой" диеты, потому что считают ее одной из самых продуктивных.

26 апреля 2017 г.

Белковая диета Аткинса: плюсы и минусы

Выбрала для похудения диету Аткинса или любую другую систему белкового питания? Давай взвесим все «за» и «против»!

26 апреля 2017 г.

Как похудеть за 7 дней без вреда для здоровья: диета на гречке с кефиром

Наверное, самая популярна диета, о которой нам доводилось слышать – гречневая диета. Диета не требует особых усилий в приготовлении и материально выгодная

18 апреля 2017 г.

Правильное питание и молодоcть кожи

Многие женщины мечтают, чтобы на косметическом рынке появился чудодейственный крем, который будет способен подарить коже вечную молодость. Посоветую таким не надеяться — долго ждать придется.

10 апреля 2017 г.

Молочная диета - до минус 2-3 кг за 3 дня

Любая женщина пробует хотя бы одну диету для похудения в течение своей жизни. Их на самом деле существует огромное количество. Одной из самых эффективных и размеренных считается молочная диета для похудения.

13 марта 2017 г.

Так ли хороша гречневая диета для похудения?

Устали от лишнего веса и трудностей с подбором гардероба? Надоело отворачиваться от зеркала с отвращением и постоянно, впрочем, вполне безуспешно, пытаться втянуть живот? Хочется лёгкости движений и стройной фигуры, с которой можно одевать, не задумываясь, всё что угодно?

6 марта 2017 г.

DASH-диета — новая популярная диета в США

С приходом весны многие начинают мониторить интернет в поисках эффективной диеты, которая бы помогла за несколько недель сбросить лишние килограммы.

27 февраля 2017 г.

Винная диета: худеем как аристократы! Диета на вине и сыре

Сегодня практически все диеты исключают из своего состава алкоголь. Это и неудивительно, ведь выпитый натощак горячительный напиток усиливает чувство голода в несколько раз, и вы съедаете намного больше, чем планировалось.

27 февраля 2017 г.

Диета на сухофруктах: минус 3-5 кг

Диета на сухофруктах — одна из самых простых и полезных диет, которую соблюдают, когда хотят улучшить цвет лица, почистить кишечник и добавить при этом витаминов.

30 января 2017 г.

Как избежать ошибок на диете? (Часть 2)

5 ошибка: вместо здорового и правильного питания вы начали есть овощи и фрукты. Да, они без сомнения очень полезны, содержат огромное количество витаминов, клетчатки и антиоксидантов, однако в них нету всего того, что необходимо нашему организму для поддержания нормального функционирования.

30 января 2017 г.

Как избежать ошибок на диете? (Часть 1)

Всем нам знакома ситуация, когда мы встаем на весы и видим, что стрелка неумолимо ползет вправо! Сразу же мы вспоминаем вчерашний кусочек тортика или кусочек шоколадки или печенюшку съеденную на работе. Все, срочно на диету!