Диеты для снижения веса

20 октября 2015 г.

Белковая диета - надежный способ похудеть

Белковая диета является самым простым и надежным способом похудеть, как установили ученые из Университета Сиднея. Так что людям, желающим избавиться от лишнего веса, рекомендуется налегать на рыбку, яйца и мясо каждый день.

19 октября 2015 г.

Диета LCHF: так ли плох избыток жира в рационе?

Система питания LCHF была разработана около 8 лет назад в Швеции, после того как местный Совет по оценке технологий здоровья проанализировал 16 тысяч научных работ и пришел к выводу, что жировая диета не вредит здоровью, как это декларировалось раньше.

19 октября 2015 г.

Дешевая диета: как похудеть после лета и сэкономить

Большинство из нас возвращается из отпуска с изрядно округлившейся фигурой и похудевшим кошельком. Наша диета поможет вам привести в порядок и то и другое.

2 октября 2015 г.

7 принципов диеты балерин

Многие уверены, что хрупкие балерины практически ничего не едят, а энергию получают из воздуха. В реальности диета балерины выглядит иначе: жесткие ограничения в еде заканчиваются сразу после окончания хореографического училища, только во время обучения преподаватель может ограничивать будущую королеву пуантов в еде.

1 сентября 2015 г.

Диета Беверли-Хиллз: как сбросить 9 кг

Автор системы питания, Джуди Мейзел, которая похудела на 29 кг и больше не прибавляла в весе, уверена, что ее проблему решило правило очередности.

24 июля 2015 г.

Экзотическая японская диета

Тяжело отыскать в стране Восходящего Солнца обитателя, страдающего от ожирения. Жители страны восходящего солнца — одна из самых подтянутых и стройных наций. И все поэтому, что вся государственная кухня состоит из малокалорийных блюд, в каких содержится малое количество углеводов и жиров.

5 июня 2015 г.

Быстрые диеты для похудения

Быстрые диеты - это краткосрочные эффективные диеты, главной целью которых является быстрый сброс веса. Имейте ввиду, чем "быстрее" диета, тем неустойчевее результат и выше вероятность возможных негативных последствий от диеты.

5 июня 2015 г.

Жиросжигающий суп. -8 кГ за неделю

Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма.

7 апреля 2015 г.

Тропическая диета: как папайя поможет похудеть

Папайя — настоящий подарок для нашего здоровья. Этот экзотический плод привлекателен не только сладким вкусом и приятным ароматом и цветом — в его мякоти содержится вещество папаин, способное принести множество пользы и обладающее терапевтическим эффектом.

5 марта 2015 г.

Ананасовая диета или зачем есть ананасы

Давно известно, что ананас помогает худеть женщинам и придает сладкий вкус сперме мужчин - многие знаменитости именно поэтому включили его в свой рацион.

4 марта 2015 г.

Скарсдейлская диета для похудения

Эта диета разработана врачом из Скарсдейла (США) Германом Тарновером. В основе диеты лежит теория, согласно которой при отсутствии в пище углеводов можно есть большое количество мяса, рыбы, сыра или яиц.

4 февраля 2015 г.

Диета Аткинса: за и против

Более 40 лет назад американский кардиолог Роберт Аткинс разработал ставшую невероятно популярной во всем мире программу питания, которая вскоре получила название "Диета Аткинса".