Диеты для красоты и здоровья

5 июня 2015 г.

Диета южного пляжа ( South Beach )

Вот уже 3 года на Западе переживают бум увлечения новой диетой. На сей раз, на пике популярности диета Артура Агатстона с красивым названием диета южного пляжа ( South Beach ).

14 мая 2015 г.

Раздельное питание - меню на неделю для здоровья и похудения

Раздельное питание считается самым грамотным подходом к организации питания любого человека. Его основой является правильное сочетание белков, жиров и углеводов, что и обеспечивает максимальное усвоение полезных веществ организмом из пищи.

23 апреля 2015 г.

Как повысить иммунитет с помощью диеты?

Чтобы укрепить иммунитет, нужно, помимо прочего, позаботиться и о своей диете. Чтобы иммунная система работала правильно, необходимо предоставить ей соответствующие вещества.

21 апреля 2015 г.

Как работает палеодиета: рацион и основные принципы. Инфографика

Палеотическая диета - это выборка продуктов, которыми, якобы питались наши предки на протяжение 2,5 млн лет.

26 марта 2015 г.

Английская диета

Свое название эта диета получила не потому, что отображает стиль жизни англичан или их рацион питания, а потому, что разработали ее английские диетологи.

5 марта 2015 г.

Продукты ускоряющие сжигание калорий

Желающих иметь привлекательную фигуру очень много, однако не все знают, как правильно терять лишние килограммы без ущерба для своего организма.

13 февраля 2015 г.

Меню для красоты

Никак не удается избавиться от синяков под глазами? А мимические морщины, кажется, окончательно обосновались на вашем лице? Не спешите обвинять производителей косметики в обмане. Возможно, дело не в креме, а в неправильном питании.

11 февраля 2015 г.

Средиземноморская диета может помочь при снижении половой активности

Средиземноморская диета, предполагающая потребление овощей и фруктов, салатов и рыбы, орехов и оливкового масла, как оказывается, может положительно влиять на мужскую половую активность.

10 февраля 2015 г.

Ученые вияснили самую безвредную диету

Какой женщине не хочется быть красивой, стройной и здоровой? В погоне за красотой мы, к сожалению, часто прибегаем именно к диетам, которые вредят нам, истощают организм, лишают нас питательных веществ.

22 декабря 2014 г.

Омолаживающая диета

Омолаживающая диета – глобальная система питания и образа жизни, направленная на профилактику возникновения признаков старения. Это обширная программа, которая контролирует не только исключение определенных групп продуктов и повышенное употребление других, но и способ приготовления пищи, активность и общее состояние организма.

18 декабря 2014 г.

Диета для красивых бедер

Чтобы Ваши бедра стали гибкими и изящными, исключите из своего рациона спиртное, кофе и жирную пищу. Перейдите на фрукты; особенно рекомендую арбуз: он замечательно выводит лишнюю жидкость из организма. Не забывайте про зарядку и пешие прогулки.

18 декабря 2014 г.

Диета для красивой груди

Женская грудь при резкой потере веса может, увы, стать не такой привлекательной, как мы хотим. Раз есть мышцы и кожа, значит, при резком снижении веса возможны такие побочные эффекты, как растяжки и дряблость. Если Вы хотите при похудении сохранить красивую форму груди, то Вам пригодятся советы по питанию и упражнениям.