Диеты
Вкусный вариант кефирной диеты
Дополняй кисломолочный напиток любимыми продуктами. Сытно, полезно и аппетитно. Суть диеты в комбинировании фруктов, овощей, приготовленных на гриле или пару, и кефира.
Противовоспалительная диета: Что это такое и какие ее преимущества
Давайте узнаем о самой трендовой на сегодня диете - противовоспалительной. Наш организм очень разумен и хитер, когда дело касается выживания. Как только вы подхватываете инфекцию, он реагирует воспалением, которое направлено на устранение вредителя.
Диета для плоского живота
Упругий и плоский животик может стать гордостью каждой женщины. Лето и возможность раздеться до купальника превращают мечту о тонкой талии в наваждение. Девушки решительно выбирают диету. Разработано и проверено несколько правил самой эффективной диеты для плоского живота.
Диетологи подсказали, как приготовить очищающий напиток для эффективного похудения
Новогодние праздники – это практически для всех изобилие калорийной пищи, а также алкогольных напитков, из-за чего вес увеличивается моментально и всего за пару-тройку застолий можно стать тяжелее на 3-5 кг в зависимости от того, какой у вас обмен веществ.
Эта "щадящая" диета поможет избавиться от лишнего веса
Диетологи утверждают, что по этой системе питания можно лишиться именно жира, а не лишней жидкости.
Офисная диета - меню для борьбы с лишним весом
Не станет новостью, что в каждом коллективе повелось делиться со своими коллегами вкусной едой. Для того чтобы не впасть в соблазн на тортики, которые принесли ваши сотрудники, возьмите с собой на работу полезный и здоровый перекус, например яблоко или йогурт.
Как похудеть к Новому году: оздоровительная диета
Вы уже начали ежегодный марафон «похудей к Новому году»? Далее диета, которая поможет и похудеть, и сохранить вес.
Иммунная диета: повышаем защитные силы организма и худеем
Этот режим питания не имеет никакого отношения к витаминам и склонности человека к простудным заболеваниям, зато он помогает решить проблему плохого самочувствия и лишнего веса. Подробности ищите в нашей статье.
Худеем быстро: диета «Плоский живот» от американского диетолога
Диету «Плоский живот» разработала американский диетолог Синтия Сасс. Благодаря ей можно избавиться от жира на животе и 7 кг лишнего веса за месяц
Суши-диета
Суши-диета - это модное и относительно новое явление в диетологии, которое позволяет вернуть стройную фигуру в сжатые сроки. Таблица калорийности роллов, меню.
Лимонная диета: - 5 кг за 2 дня!
Полезные свойства лимона известны давным-давно. Лимонная кислота, содержащаяся в них, позволит утолить чувство голода, очистить организм от токсинов, а также избавиться от целлюлита.
Бананово-молочная диета
Вкусный, питательный банан в сочетании с молоком помогает быстро похудеть. Бананово-молочная диета более щадящая, и вред здоровью наносится минимальный. Такой способ применяют для быстрого похудения
