Диеты

11 января

Диетологи подсказали, как приготовить очищающий напиток для эффективного похудения

Новогодние праздники – это практически для всех изобилие калорийной пищи, а также алкогольных напитков, из-за чего вес увеличивается моментально и всего за пару-тройку застолий можно стать тяжелее на 3-5 кг в зависимости от того, какой у вас обмен веществ.

12 декабря 2017 г.

Эта "щадящая" диета поможет избавиться от лишнего веса

Диетологи утверждают, что по этой системе питания можно лишиться именно жира, а не лишней жидкости.

22 ноября 2017 г.

Офисная диета - меню для борьбы с лишним весом

Не станет новостью, что в каждом коллективе повелось делиться со своими коллегами вкусной едой. Для того чтобы не впасть в соблазн на тортики, которые принесли ваши сотрудники, возьмите с собой на работу полезный и здоровый перекус, например яблоко или йогурт.

14 ноября 2017 г.

Как похудеть к Новому году: оздоровительная диета

Вы уже начали ежегодный марафон «похудей к Новому году»? Далее диета, которая поможет и похудеть, и сохранить вес.

14 ноября 2017 г.

Иммунная диета: повышаем защитные силы организма и худеем

Этот режим питания не имеет никакого отношения к витаминам и склонности человека к простудным заболеваниям, зато он помогает решить проблему плохого самочувствия и лишнего веса. Подробности ищите в нашей статье.

2 ноября 2017 г.

Худеем быстро: диета «Плоский живот» от американского диетолога

Диету «Плоский живот» разработала американский диетолог Синтия Сасс. Благодаря ей можно избавиться от жира на животе и 7 кг лишнего веса за месяц

23 октября 2017 г.

Суши-диета

Суши-диета - это модное и относительно новое явление в диетологии, которое позволяет вернуть стройную фигуру в сжатые сроки. Таблица калорийности роллов, меню.

2 октября 2017 г.

Лимонная диета: - 5 кг за 2 дня!

Полезные свойства лимона известны давным-давно. Лимонная кислота, содержащаяся в них, позволит утолить чувство голода, очистить организм от токсинов, а также избавиться от целлюлита.

18 сентября 2017 г.

Бананово-молочная диета

Вкусный, питательный банан в сочетании с молоком помогает быстро похудеть. Бананово-молочная диета более щадящая, и вред здоровью наносится минимальный. Такой способ применяют для быстрого похудения

11 сентября 2017 г.

Капустная диета: за 10 дней можно сбросить до 10 кг

Эта диета подходит тем, кто не имеет возможности покупать диетические деликатесы, но хочет быстро и на много килограммов похудеть.

11 августа 2017 г.

10 правил смузи-диеты

1. Диета с помощью смузи, самая простая в использовании.

2. Основными ингредиентами для смузи могут выступить самые разные продукты: орехи, овощи, злаки, фрукты, ягоды.

6 июня 2017 г.

Эффективная экспресс-диета на один день

Эту диету можно выбрать на любой день и повторить ее через неделю, или 4-5 дней. Диета подбодрит, улучшит пищеварение, подарит чувство легкости и прекрасное самочувствие. Ее позитивные стороны особенно можно оценить после застолья, праздников и выходных.