Как правильно выбрать подушку для сна?

12 ноября

Здоровый сон зависит не только от общего состояния организма, его усталости, нагрузок в течение дня, но и от постели. Стоит отметить, что во сне люди проводят примерно треть своей жизни. Спать можно где угодно, но большинство людей выбирает постель в качестве места для сна. Естественно, многие люди привыкли спать на подушке. Если вы считаете, что от подушки качество сна никоим образом не зависит, вы ошибаетесь. Качество сна зависит от кровати, матраса, постельного белья, и, конечно же, подушки.

Стоит отметить, что большинство заболеваний шейного отдела позвоночника начинаются из-за неправильного положения головы во время сна. Такие данные были неоднократно доказаны специалистами в области ортопедии. Возьмите журнал о женском здоровье, в котором вы обязательно найдете подобную тематику. Однако выбор подушек не настолько большой, как это может показаться на первый взгляд.

Всего различают три типа подушек: классические, уникальные и ортопедические. Все они различаются по материалу изготовления и наполнения, а также по своим свойствам. Кроме того, подушки отличаются размерами и предназначены для людей разного возраста и телосложения.

Классические подушки наиболее распространены. Наполнителем для таких подушек служит пух или перо. Такие подушки гипоаллергенны и универсальны, но со временем превращаются в разносчики заразы. Другими словами, классические подушки становятся разносчиками микроорганизмов, которые называются сапрофитами. Кроме того, они теряют свой объем и форму с течением времени.

Ортопедические подушки изготавливаются по всем требованиям современной ортопедии. Они предназначены для правильного поддержания головы во время сна. Стандартная такая подушка имеет зачастую прямоугольную форму, с небольшим углублением посередине, куда кладется голова. Кроме того, такие подушки могут быть в форме валика или иметь классическую форму.

Уникальные подушки - это подушки с уникальными свойствами, формой или наполнением. Сегодня их великое множество, на сайте торговой марки Биллербек подробно описаны все уникальные подушки, например, эта: https://billerbeck.ua/157-podushka-lotos

К уникальным подушкам также можно отнести все остальные подушки, которые зачастую изготавливаются в форме сердечек, кошечек, собачек и так далее. При выборе подушки также учитывайте мягкость спального места. Если у вас мягкий матрас, стоит отдать предпочтение невысокой подушке. Для жесткой поверхности постели следует выбирать высокую подушку.

Комментарии

Еще никто не оставлял комментариев к данному материалу.

Добавить комментарий



Похожие статьи

  • Комфортные пижамы в Иваново, как альтернатива шелковым 28 августа
    Комфортные пижамы в Иваново, как альтернатива шелковым
    Качественные пижамы в Иваново шьют давно. При этом элегантность производимых моделей вопросов не вызывает. Но шелковое бельё всегда признак респектабельности, стиля женщины, а их в столице практически не шьют. Почему?
  • Приятная доставка цветов в Харькове – всегда удачный подарок 25 июля 2019 г.
    Приятная доставка цветов в Харькове – всегда удачный подарок
    Красивые букеты активно пользуются спросом в качестве подарков. Свежие цветы красивых сортов великолепно комплектуются в композиции, букеты, корзинки, шляпные коробки, составляя настоящие цветочные шедевры.
  • Как выполнять аэрацию аквариума 17 июля 2019 г.
    Как выполнять аэрацию аквариума
    Если вы приняли решение завести аквариум с рыбками, тогда кроме фильтра и подсветки необходимо задуматься о приобретении специального устройства, посредством которого вода будет насыщаться дополнительной порцией кислорода.
  • Эффективно защищаем свою собаку от паразитов 26 мая 2019 г.
    Эффективно защищаем свою собаку от паразитов
    Питомцы являются самыми верными и надежными друзьями людей. Именно поэтому следует прикладывать максимум усилий для того, чтобы обезопасить их от различных паразитов
  • Тефлоновое или керамическое покрытие: сравнение и что лучше 12 февраля 2019 г.
    Тефлоновое или керамическое покрытие: сравнение и что лучше
    Споры о том, что лучше: тефлон или керамика, продолжаются не один год. Плюсы и минусы есть у каждого из этих разновидностей покрытий. Рассмотрим подробнее.
  • Когда холодильнику нужен профессиональный ремонт? 1 октября 2018 г.
    Когда холодильнику нужен профессиональный ремонт?
    Холодильник относится к обязательной комплектации каждого современного дома, но, несмотря даже на самые передовые модели, и они могут ломаться или работать не корректно.
  • Советы по уходу за электрочайником 16 августа 2018 г.
    Советы по уходу за электрочайником
    Владельцы электрочайников знают, что со временем на дне и стенках чаши образуется налет. На первый взгляд он кажется безобидным, поскольку не мешает пить горячие напитки. Но затем вы заметите, что вода стала мутной, потом изменится ее вкус.
  • Как выбрать подарок подруге? 5 июля 2018 г.
    Как выбрать подарок подруге?
    Выбирать подарки – это не всегда простое задание, ведь важно учесть все нюансы: возраст, пол, интересы и хобби, род деятельности и многое другое. Особенно сложно выбирать подарки близким людям, поскольку в этом случае уже не выйдет сослаться на «не успел подготовить», «забыл» или даже на «вот тебе конверт, который поможет в осуществлении некоторых желаний».
  • ТОП 5 лучших моделей пылесосов 2018 года 3 июля 2018 г.
    ТОП 5 лучших моделей пылесосов 2018 года
    Жизнь современного человека невозможно представить без бытовой техники, каждый день все мы поьзуемся «благами цивилизации» и даже не замечаем этого, пока один из приборов нас не подведет. Итак, если все же ваш пылесос вышел из строя и нуждается в поломке, то не стоит медлить – скорее займитесь его ремонтом.
  • Обзор рынка недвижимости по  регионам 28 июня 2018 г.
    Обзор рынка недвижимости по регионам
      На сегодняшний день ситуация на рынке недвижимости в РФ сложилась крайне непростая и неоднозначная. За последние годы объем спроса на недвижимость  то резко снижался, то приостанавливался. А между тем именно рынок недвижимости определяется как ключевой показатель в экономике любой страны.

Гороскоп