Диетологи подсказали, как приготовить очищающий напиток для эффективного похудения

11 января

Новогодние праздники – это практически для всех изобилие калорийной пищи, а также алкогольных напитков, из-за чего вес увеличивается моментально и всего за пару-тройку застолий можно стать тяжелее на 3-5 кг в зависимости от того, какой у вас обмен веществ.

Чтобы не сидеть на изнуряющих диетах и не мучить себя в холод выходить на утреннюю пробежку для скорейшего похудения, диетологи рекомендуют пить специальные детокс-напитки, которые готовятся за пару минут, позволяют пассивно сбрасывать лишний вес и при этом не перегружать себя, улучшают настроение и бодрят.

Лучшие коктейли для похудения:

Зеленый чай с лимоном. Всем известно, что зеленый чай обладает очищающим свойством и стимулирует кишечник, как и лимон, так что употребление этого напитка быстро приведет вас к намеченной цели.

Талая вода. У такой воды совсем другой состав, нежели у той, которая идет из-под крана или же продается в бутылках. Эксперты уверенны, что она еще лучше очищает клетки и ткани организма и за счет ее регулярного употребления вес стабилизируется.

Фреш из грейпфрута. Свежеотжатый грейпфрутовый сок стимулирует выработку и выведение желчи из организма, а также очищает печень и кишечник.

Клюквенный морс. Смешайте растолченную клюкву с водой в пропорции 1:1 и выпейте этот напиток, он улучшит состав крови, очистит сосуды от всего лишнего, снизит уровень глюкозы и холестерина, что в итоге благотворно отразится на вашей фигуре.

Витаминный настой. В его состав входит несколько долек мандаринов, свежий огурчик, лимон, грейпфрут, петрушка и минеральная вода без газа. Все ингредиенты нарезать, поместить в графин и залить водой. Оставить настаиваться на балконе всю ночь, а утром выпить стаканчик, потом допить коктейль в течение дня.

Помимо того, что эти напитки – отличное средство для похудения, особенно после новогодних праздников, так еще с их помощью вы укрепите свой иммунитет и станете более выносливыми перед сезонными вирусами.
 

Комментарии

Еще никто не оставлял комментариев к данному материалу.

Добавить комментарий


Captcha

Похожие статьи

  • Вкусный вариант кефирной диеты 2 апреля
    Вкусный вариант кефирной диеты
    Дополняй кисломолочный напиток любимыми продуктами. Сытно, полезно и аппетитно. Суть диеты в комбинировании фруктов, овощей, приготовленных на гриле или пару, и кефира.
  • Диета для плоского живота 19 февраля
    Диета для плоского живота
    Упругий и плоский животик может стать гордостью каждой женщины. Лето и возможность раздеться до купальника превращают мечту о тонкой талии в наваждение. Девушки решительно выбирают диету. Разработано и проверено несколько правил самой эффективной диеты для плоского живота.
  • Эта "щадящая" диета поможет избавиться от лишнего веса 12 декабря 2017 г.
    Эта "щадящая" диета поможет избавиться от лишнего веса
    Диетологи утверждают, что по этой системе питания можно лишиться именно жира, а не лишней жидкости.
  • Офисная диета - меню для борьбы с лишним весом 22 ноября 2017 г.
    Офисная диета - меню для борьбы с лишним весом
    Не станет новостью, что в каждом коллективе повелось делиться со своими коллегами вкусной едой. Для того чтобы не впасть в соблазн на тортики, которые принесли ваши сотрудники, возьмите с собой на работу полезный и здоровый перекус, например яблоко или йогурт.
  • Как похудеть к Новому году: оздоровительная диета 14 ноября 2017 г.
    Как похудеть к Новому году: оздоровительная диета
    Вы уже начали ежегодный марафон «похудей к Новому году»? Далее диета, которая поможет и похудеть, и сохранить вес.
  • Иммунная диета: повышаем защитные силы организма и худеем 14 ноября 2017 г.
    Иммунная диета: повышаем защитные силы организма и худеем
    Этот режим питания не имеет никакого отношения к витаминам и склонности человека к простудным заболеваниям, зато он помогает решить проблему плохого самочувствия и лишнего веса. Подробности ищите в нашей статье.
  • Худеем быстро: диета «Плоский живот» от американского диетолога 2 ноября 2017 г.
    Худеем быстро: диета «Плоский живот» от американского диетолога
    Диету «Плоский живот» разработала американский диетолог Синтия Сасс. Благодаря ей можно избавиться от жира на животе и 7 кг лишнего веса за месяц
  • Суши-диета 23 октября 2017 г.
    Суши-диета
    Суши-диета - это модное и относительно новое явление в диетологии, которое позволяет вернуть стройную фигуру в сжатые сроки. Таблица калорийности роллов, меню.
  • Лимонная диета: - 5 кг за 2 дня!   2 октября 2017 г.
    Лимонная диета: - 5 кг за 2 дня!
    Полезные свойства лимона известны давным-давно. Лимонная кислота, содержащаяся в них, позволит утолить чувство голода, очистить организм от токсинов, а также избавиться от целлюлита.
  • Бананово-молочная диета 18 сентября 2017 г.
    Бананово-молочная диета
    Вкусный, питательный банан в сочетании с молоком помогает быстро похудеть. Бананово-молочная диета более щадящая, и вред здоровью наносится минимальный. Такой способ применяют для быстрого похудения