Избавляемся от расслоения ногтей

18 сентября 2017 г.

О красоте ногтей больше всего беспокоятся женщины. Мужчин такая проблема редко волнует, поэтому они не обращают внимания на свои руки и тем более на ноги. А зря, ведь ногтевые пластины – это зеркало внутреннего состояния человека наряду с кожей и волосами. Если их внешний вид оставляет желать лучшего, нужно выяснить причину. Расслоение ногтей возникает как из-за внешних, так и из-за внутренних факторов. И если первые как-то можно исключить из жизни, то вторые требуют тщательной диагностики.

Причины расслоения ногтей

Ногтевые пластины, как показали современные исследования – это не такая уж и важная часть человеческого тела. Они являются производным эпидермиса. Считается, что на одном из этапов эволюции человек лишится их. Однако, пока они есть, за ними нужно ухаживать и следить, чтобы они были здоровы. Расслаиванию подвержены ногти и на руках, и на ногах. Причины, это вызывающие, одни и те же, за небольшим исключением.

Состав ногтей

Ногтевая пластина – это не просто ороговевший, ничего не чувствующий, слой эпидермиса. Это живая ткань. Чтобы понять, как внешние и внутренние факторы воздействую на ногтевые пластины, нужно знать, из чего они состоят. Это:

кератин. Вещество является основой не только ногтей, но и волос.
цистеин. Аминокислота, в состав которой входит сера. Чем больше содержание цистеина в организме человека, тем крепче у него ногти.
жир и вода. Эти вещества располагаются между пластинками кератина. Ноготь отзывчив на питание маслом, например, облепиховым или оливковым. Он хорошо впитывает воду, при этом утолщается и становится гибким и мягким.
микроэлементы – цинк, хром, кальций, фосфор, селен. Если их в организме не хватает, ногти становятся ломкими, слоятся, выглядят тусклыми и безжизненными.

Внешние причины

Расслоение ногтей в 50% случаев связано с воздействием на них извне различных факторов (большинство из них можно устранить, сохранив таким образом ногтевые пластины в целости и сохранности):

контакт с щелочными жидкостями. Это могут быть: бытовая химия, косметика для ногтей (некоторые лаки и средства для его снятия). Щёлочь уничтожает жир в ногтевых пластинках, лишая их естественной защиты. Результат – расслоение и ломкость.
регулярное использование лака для ногтей и ацетона для его удаления. Это высушивает ногтевые пластины, делая их ломкими и вызывая расслоение.
неправильный уход – использование тупых ножниц, обгрызание, травмирование.
частое пребывание в воде чревато не только мягкостью ногтей и их расслаиванием, но высокой вероятностью подхватить грибок.
нахождение на морозе без перчаток. При низких температурах кровообращение в кончиках пальцев нарушается. Как следствие сюда поступает меньше кислорода. При регулярном подмерзании начинается расслоение ногтей.
ношение узкой обуви и излишняя потливость, присоединение грибковой инфекции. Чаще всего страдает ноготь на большом пальце. Хотя проблема не обходит стороной и остальные.

Внутренние причины

Расслоение ногтей может начаться из-за различных патологических состояний (чтобы их уточнить, придётся пройти полное обследование):

Гиповитаминоз A, E. Эти витамины необходимы для роста волокон коллагена и эластина.
Гельминтозы. Глисты забирают у хозяина много полезных веществ, в том числе витаминов и минералов. Их нехватка быстро сказывается на состоянии ногтей – начинается их расслоение, ухудшается внешний вид, появляется ломкость.
Недостаток микроэлементов (Ca, Zn, Se) провоцирует расслоение и ломкость ногтевых пластин, а также их истончение и медленный рост.
Эндокринные нарушения (патологии щитовидки и поджелудочной).
Хронические воспалительные процессы.
Железодефицитная анемия.

Лечение расслоения ногтей

Какой-то специализированной терапии не существует. Если проблема возникла как следствие болезней внутренних органов, врач лечит патологию. Если всё пройдёт успешно, и заболевание будет побеждено, через какое-то время ногтевые пластины перестанут слоиться. Когда косметический дефект возник из-за воздействия внешних факторов, рекомендуется свести к минимуму контакты с раздражителем.

Во всех случаях полезным будет комплексное воздействие на организм:

правильный рацион;
народные методы;
помощь специалиста по маникюру.

Правильный рацион

В ежедневное меню должны входить продукты, содержащие полный комплекс витаминов (A, D, E, C) и микроэлементов (Fe, Zn, Se, I, Mg, Ca). Примерный список, что нужно есть каждый день (или включать в меню минимум несколько раз в неделю):

сыр, кисломолочные продукты, сливочное масло;
печень: куриную, свиную, говяжью;
фрукты: абрикосы, виноград, бананы, яблоки, лимоны, гранаты;
ягоды: малина, чёрная смородина;
овощи: помидоры, зелёный болгарский перец, брокколи, зелёный горошек, цветную капусту;
корнеплоды: морковь;
зелень;
орехи;
рыбу;
мясо;
куриные яйца.

Это нужно знать! Овощи, ягоды, фрукты и зелень лучше употреблять в свежем виде. При тепловой обработке большая часть полезных веществ разрушается. Исключение – белокочанная капуста. Она полезна и свежая, и квашеная.

Народные методы

Являются хорошей помощью к правильному рациону. Известно много народных методов по лечению расслоения ногтей. Вот самые эффективные из них:

Масло. Наиболее полезным для ногтей при их расслоении считается оливковое, но хороший эффект даёт и облепиховое. Хорошо распарьте ноги или руки, сделайте себе маникюр или педикюр – тщательно обрежьте повреждённые ногти. Затем ватным тампоном, смоченным в масле, протрите ногтевые пластины. Для кожи рук и ног тоже будет полезна обработка маслом. Нанесите его тонким слоем и наденьте тонкие нитяные перчатки или носки. Процедуру лучше делать на ночь. Усилить действие можно, добавив на 10 г масла 1 каплю медицинского йода. Делать такую маску можно 1 раз в 2 – 3 дня.
Перец чили. Основа метода не собственно лечение, а скорейшее отрастание повреждённого ногтя, когда зону расслоения можно будет полностью срезать. Возьмите 1 кофейную ложку порошка чили, смешайте с жирным кремом для рук и вотрите в ногти. Подержите не больше 20 минут, затем удалите ватным диском и вымойте руки/ноги. Если будет сильно печь, уберите средство раньше.
Лимонный сок. Здесь много вариантов: можно смешать его с оливковым или облепиховым маслом, поваренной солью или отваром из цветков ромашки аптечной. Результат будет одинаково хорошим. Лимонный сок помогает и при ломкости ногтей, и при продольных полосах на них, и при расслоении, а также отлично отбеливает.
Поваренная соль. Это сильное средство. Растворите в горячей воде (1 стакан) 1 ст.л. соли. Вылейте раствор в миску и опустите туда пальцы. Подержите 15 минут. Делайте ванночки регулярно 1 раз в 3 дня, сочетая с масляными масками.
Простоквашные ванночки. Вылейте пол литра продукта в небольшую ёмкость, оставьте нагреться до комнатной температуры и погрузите туда кисти или стопы. Посидите полчаса, затем вытрите простоквашу тканевой салфеткой. При расслоении отмечается хороший эффект – уже через пару недель ногтевые пластины становятся крепче и перестают обламываться.

Обращение в специализированный салон

Здесь важно попасть к хорошему мастеру. Салонный маникюр при расслоении ногтей заключается в их выравнивании, шлифовке и нанесении специального запечатывающего лечебного состава. Он склеивает между собой слои кератина, одновременно питая ногтевые пластины.

Также можно приобрести лечебные составы в магазинах профессиональной косметики. Это средства, чем-то напоминающие лаки, но бесцветные либо имеющие беловатый оттенок и жидкую текстуру. Одни направлены на утолщение ногтевой пластины, другие на ускорение её роста. Используйте их по очереди. Между нанесениями делайте 1 день перерыв, чтобы ногти немного отдохнули.

БАДы

Безусловно полезны для организма. Но нужно помнить, что рекомендации, указанные на упаковках – это лишь профилактическая доза. Если организм страдает от гиповитаминоза или нехватки микроэлементов, из-за чего и происходит расслоение ногтевых пластин, приём БАДов по 1 таблетке/капсуле в день не даст никакого эффекта. Как следствие – разочарование, потому что результат нулевой.

Подберите БАД, в состав которой входят и микроэлементы, и витамины. Возможно, потребуется 2 препарата, которые нужно принимать отдельно друг от друга в разное время суток. Профилактическую дозировку увеличьте минимум вдвое, а лучше втрое. Пропейте лекарство в таком режиме 10 суток. В течение всего времени наблюдайте за состоянием ногтей и организма.

Полезная информация! Есть вещества-антагонисты. При совместном приёме они «гасят» друг друга и эффекта от лечения нет никакого. Если не разбираетесь в том, какие витамины и минералы усиливают действие друг друга, а какие ослабляют, проконсультируйтесь со специалистом.

Расслоение ногтей – скорее эстетическая проблема, которая беспокоит по большей части лишь слабый пол. Однако состояние ногтевых пластин – яркий показатель самочувствия организма. Поэтому не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к врачу и выяснить причину. В любом случае это поможет ускорить восстановление ногтей.

Уважаемые читательницы, а как боретесь с расслоением ногтевых пластин вы? Используете только народные методы или обращаетесь за врачебной помощью? Ваш опыт очень важен и может помочь другим.

Комментарии

Еще никто не оставлял комментариев к данному материалу.

Добавить комментарий



Похожие статьи

  • Профессиональный маникюр гель-лаком самостоятельно 18 июня
    Профессиональный маникюр гель-лаком самостоятельно
    Покрытие гель-лаком перестало быть исключительно салонной процедурой. Теперь можно приобрести необходимые материалы и наносить гель-лак в домашних условиях. Это сэкономит вам не только средства, но и время. В этой статье вы узнаете, как красить ногти гель-лаком в домашних условиях.
  • ТОП способов укрепить ногти в домашних условиях 18 июня
    ТОП способов укрепить ногти в домашних условиях
    Ногтям, как коже и волосам, тоже нужен особый уход — удели им хотя бы полчаса в день, чередуя наши рецепты, и очень скоро сможешь похвастаться идеальным маникюром без расслоения и ломкости.
  • Гель-краски для ногтей: обзор лучших марок 6 июня
    Гель-краски для ногтей: обзор лучших марок
    Вариантов эффектного маникюра может быть множество: ногтевые украшения на каких-либо фонах, узоры, фото дизайн ногтей и т.д. Ведь чаще всего за основу берут гель-лаки и импровизируют с внешним видом ноготка посредством комбинаций цвета, втирок, росписи.
  • Лучшие способы снятия гель-лака в домашних условиях 24 мая
    Лучшие способы снятия гель-лака в домашних условиях
    Покрытие ногтей гель - лаками стало настоящим прорывом в области идей для маникюра. Современным дамам, которым нужно впихнуть в одни сутки работу, быт, заботу о семье и выглядеть при этом ухоженной женщиной, новые средства приняли с восторгом. 
  • Укрепление ногтей весной: 10 советов 5 марта
    Укрепление ногтей весной: 10 советов
    Узнай, как сделать ногти здоровыми и крепкими в весенний сезон. Весна уже наступила, а это предполагает сезонный авитаминоз. Авитаминоз весной становится острой проблемой для ногтей. Они начинают слоиться, ломаются, покрываются пятнами и плохо растут.
  • Удаление заусенцев 17 января
    Удаление заусенцев
    Как некрасиво выглядят руки с заусенцами на пальцах. И сколько бы вы делали вид, что это не бросается в глаза, все равно ваши руки будут выглядеть неряшливыми и неухоженными! А заусенцы чаще всего возникают именно по причине небрежного отношения к собственным рукам, а также от недостатка знаний для проведения домашнего маникюра.
  • Новогодний маникюр 2018: лучшие идеи 28 ноября 2017 г.
    Новогодний маникюр 2018: лучшие идеи
    Предновогодняя суета зачастую заставляет забыть о таких, казалось бы, мелочах, как маникюр. И многие дамы действительно игнорируют этот аспект.
  • Легко и просто: 10 лайфхаков для создания идеального маникюра 29 сентября 2017 г.
    Легко и просто: 10 лайфхаков для создания идеального маникюра
    Чтобы маникюр выглядел привлекательно и сногсшибательно, многим девушкам приходится тратить не только уйму средств, но и драгоценное время чтобы добиться идеального маникюра. Но существуют свои, женские хитрости, благодаря которым ты сможешь быстро и с легкостью создать идеальный маникюр сама в домашних условиях.
  • О чем расскажет форма ногтей 31 августа 2017 г.
    О чем расскажет форма ногтей
    На сегодняшний день маникюром никого не удивить, он стал чем-то само собой разумеющимся и обыденным. Девушки и женщины очень любят менять лаки для ногтей, но вот форма в большинстве случаев остается постоянной.
  • Почему слоятся ногти? 4 причины 11 августа 2017 г.
    Почему слоятся ногти? 4 причины
    Причины расслоения ногтей могут носить как внутренний, так и внешний характер. Пальма первенства здесь принадлежит дефициту витаминов и микроэлементов: кальция, витамина D, фосфора, кремния, железа. При их недостатке страдают не только ногти, но и волосы, кожа.